要查看手机号绑定了哪些服务或应用，可以参考以下步骤。
1、通过短信查询：可以使用手机给朋友或家人发送短信，查看是否能够收到短信，并且可以查看短信中的注册链接或验证码信息，从而了解该手机号曾经注册过的网站或应用。
2、拨打运营商客服热线：通过人工客服查询手机号注册过的业务，可以了解该手机号绑定过的服务。
3、使用手机软件查询：可以下载一些手机安全软件，如腾讯手机管家等，这些软件可以查询手机是否绑定了某些账户或注册了某些应用，还可以使用手机自带的“设置”功能来查看已连接的网络和已登录的账号。
4、登录相关网站查询：登录运营商的网上营业厅，进入“个人信息管理”或“我的账户”等页面，可以查看该手机号绑定的服务或应用，也可以通过搜索引擎搜索该手机号的注册信息，查看该手机号曾经注册过的网站或应用。
为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免泄露个人隐私，如果发现有未知的服务或应用绑定到自己的手机号上，建议及时联系相关机构进行处理。
