要查询手机号都绑定了哪些服务或应用，可以采取以下方法。
1、通过手机短信查询：可以使用手机编辑短信查询个人手机号绑定的账户信息，编辑短信“查询手机号绑定”（或相关指令）发送到对应运营商的服务号码，如移动发送到“10086”、联通发送到“10010”、电信发送到“10000”，然后根据短信回复进行操作，这种方式可以查询手机注册过的软件信息，需要注意的是，部分运营商可能不支持此类查询功能。
2、使用第三方软件查询：可以在手机应用市场上下载一些第三方软件，如支付宝、微信等，这些软件提供了手机号绑定查询功能，登录软件后，按照提示操作即可查询手机号绑定的应用或服务，也可以通过一些网站提供的手机号绑定查询服务进行查询。
3、在手机设置中查看：进入手机设置，点击“账户与同步”，查看已登录的账户信息，如支付宝账户、微信账户等，在这些账户详情页面，可以查看绑定的手机号信息，但这种方法只能查看部分绑定情况，对于其他应用或服务可能需要另外查询。
为了保护个人隐私和信息安全，查询过程中需要提供个人信息和验证码等敏感信息，请务必谨慎操作并确保在官方或可信赖的平台进行查询，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机型号、操作系统或服务提供商而有所不同。
