如果微信绑定的手机号已经停用，更改微信绑定的手机号可以通过以下步骤进行。
直接更改绑定手机号
1、登录微信，进入“设置”界面。
2、在设置里找到“账号与安全”，点击进入。
3、找到并点击“手机号”，进入绑定手机页面。
4、选择“更换手机号码”，输入新的手机号码并获取验证码。
5、验证新手机号后，即可完成更改。
方法二：通过申诉找回账号
如果以上方法无法操作或遇到其他问题，还可以通过微信申诉来找回账号并更换绑定的手机号，具体步骤如下：
1、进入微信登录界面，点击“更多选项”，选择“前往微信安全中心”。
2、在微信安全中心页面，选择“找回账号密码”选项。
3、选择“申诉找回微信账号密码”，进入申诉界面。
4、根据提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后即可找回账号并更换绑定的手机号。
在进行以上操作时需要确保微信账号已经进行过实名认证，否则可能无法成功更改绑定的手机号，为了避免账号安全问题，建议尽快更改绑定的手机号并设置强密码，如果遇到其他问题或需要帮助，建议联系微信客服以获得更详细的指导和帮助。
