如果你希望减少或停止拼多多发送短信通知给你，你可以采取以下步骤。
1、联系拼多多客服：你可以在拼多多应用内联系客服，请求他们停止向你发送短信通知。
2、取消订单或账户变动通知：有些短信通知是因为你进行了某些操作（如下单、账户变动等）而触发的，确保这些通知的开关被你关闭或设置为不发送通知。
3、手机号解绑：如果你不再使用接收短信的手机号，或者不希望该手机号继续接收拼多多的通知，可以考虑解绑该手机号。
4、屏蔽短信：如果以上方法无效，你可以考虑屏蔽来自拼多多的短信，在手机设置或短信应用设置中，找到短信拦截或短信黑名单等功能，将拼多多的短信加入黑名单。
5、投诉处理：如果你认为拼多多的短信通知过于频繁或存在其他问题，你也可以向运营商或相关监管部门投诉。
过度阻止或屏蔽短信可能会影响你接收重要的订单、物流或其他相关信息，在采取上述措施时，请确保不会错过重要的信息。
