要阻拦国外垃圾电话来电，可以采取以下几种方法。
1、号码拦截：大多数手机都具备拦截功能，可以手动添加需要拦截的号码到拦截列表中，对于来自国外的垃圾电话，可以在手机的设置中找到拦截功能，添加相关号码进行拦截。
2、呼叫阻止应用：可以下载一些专门的呼叫阻止应用，这些应用可以根据用户设置的规则，自动拦截来自特定地区或号码的来电。
3、运营商服务：联系手机运营商，请求他们协助屏蔽来自特定国家或地区的电话，运营商可能有专门的系统或服务来处理此类问题。
4、国家反诈中心APP：下载并安装国家反诈中心APP，这款应用具备来电预警功能，可以自动识别和拦截诈骗电话和短信。
5、手机管家软件：部分手机自带的手机管家软件也具有防护功能，可以检测和拦截欺诈电话或短信。
6、防火墙设置：对于部分手机，还可以通过设置防火墙来阻止特定号码或地区的来电。
需要注意的是，虽然以上方法可以一定程度上拦截国外垃圾电话来电，但并不能完全保证不会受到干扰，对于疑似诈骗电话，无论其来源地，都应当保持警惕，避免泄露个人信息或进行金钱交易，如果接到可疑电话，建议及时向相关部门报告。
