要屏蔽境外短信中的通知内容和电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都提供了拦截功能，可以拦截来自特定号码或地区的短信和电话，可以在手机设置中查找“拦截”或“黑名单”选项，然后添加要屏蔽的号码或地区。
2、使用第三方短信拦截软件：市面上有很多第三方短信拦截软件，如短信拦截器、短信防火墙等，这些软件可以帮助用户拦截来自特定号码或地区的短信，并且可以屏蔽短信中的通知内容。
3、联系运营商客服：可以联系手机运营商的客服，请求他们协助屏蔽来自特定号码或地区的短信和电话，运营商可能会要求提供相关证明，以确保请求是合法的。
4、举报垃圾短信：如果收到的境外短信是垃圾短信或诈骗短信，可以向相关部门举报，举报后，相关部门可能会采取措施屏蔽这些短信。
需要注意的是，屏蔽境外短信和电话可能会影响接收正常的通信，因此在设置拦截规则时要谨慎，对于疑似诈骗短信，一定要保持警惕，不要轻易相信其中的内容，避免上当受骗，如果需要更多帮助，可以咨询相关专业人士。
