若您忘记了苹果手机的短信密码，可以尝试以下几种方法来找回密码。
1、使用注册手机号或邮箱找回密码：在登录界面选择“忘记密码”选项，然后使用您注册时使用的手机号码或电子邮件地址来重置密码，按照提示操作，您应该会收到一条包含重置密码链接的短信或电子邮件。
2、通过iTunes备份恢复：如果您之前使用iTunes备份过手机数据，可以通过恢复备份来找回短信密码，连接手机到电脑，打开iTunes，然后选择“恢复备份”选项，选择最近的备份文件，然后等待恢复过程完成。
3、使用iCloud备份恢复：如果您开启了iCloud备份，可以尝试使用iCloud备份恢复手机数据，在iPhone上设置中选择“通用”，然后点击“还原”，选择“从iCloud备份恢复”，选择最近的备份文件，然后等待恢复过程完成。
需要注意的是，以上方法可能无法找回短信密码，因为它们取决于您之前是否设置了密码以及是否备份了相关数据，如果这些方法都无法解决问题，建议您联系苹果官方客服寻求帮助，为了保护信息安全，请确保您在任何时候都记住密码，并妥善保管。
