在视频通话过程中想要节省流量，可以参考以下几个方法。
1、选择合适的应用：使用不同运营商提供的视频通话应用，其流量消耗可能会有所不同，可以对比不同应用的流量消耗情况，选择较为节省流量的应用进行视频通话。
2、控制通话时间：视频通话的流量消耗与通话时间成正比，通话时间越长，流量消耗就越大，可以通过控制通话时间的方式来节省流量。
3、调整视频质量：在视频通话中，可以通过降低视频质量来减少流量消耗，关闭高清视频选项，选择较低的视频分辨率等。
4、使用WiFi网络：如果有稳定的WiFi网络可用，可以通过连接WiFi来进行视频通话，这样可以避免使用移动网络产生的流量费用。
5、关闭其他耗费流量的应用：在进行视频通话时，关闭其他可能消耗流量的应用程序，如社交媒体应用、在线游戏等，可以减少后台流量消耗。
6、流量套餐选择：根据个人的使用情况选择合适的流量套餐，如果经常需要进行视频通话，可以选择包含较多流量的套餐。
7、注意网络状态：网络状态不佳时，视频通话的流量消耗可能会更大，在网络状况不佳的情况下，可以通过缩短通话时间或降低视频质量来减少流量消耗。
想要节省视频通话的流量，可以通过选择合适的应用、控制通话时间、调整视频质量、使用WiFi网络、关闭其他耗费流量的应用以及注意网络状态等方法来实现。
