可以打电话和视频的软件有很多，以下是一些常用的应用。
1、微信：不仅是一个社交软件，还提供了打电话和视频的功能，可以通过微信进行语音或视频通话，操作简单，质量稳定。
2、腾讯QQ：也有内置的语音和视频通话功能，可以满足打电话和视频的需求。
3、支付宝：除了支付功能外，也有打电话和视频聊天的功能。
4、钉钉：是一个企业通讯软件，但也提供了打电话和视频的功能，其界面简洁，操作方便。
5、腾讯会议：主要用于线上会议，但也支持打电话和视频聊天。
6、快手：虽然主要是一个短视频社交平台，但也提供了即时通讯功能，可以进行语音或视频通话。
这些软件都有各自的特色和优势，可以根据自己的需求和习惯选择合适的软件进行打电话和视频，不同的软件也可能会有不同的教程，可以根据软件的帮助文档或者在线教程来学习如何使用这些功能。
