如果您在更换QQ绑定的手机号时收不到验证码，可以尝试以下几种方法解决。
1、检查手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，没有漏打或多打数字。
2、确认短信是否被拦截：验证码短信可能被手机安全软件或运营商误判为垃圾短信而拦截，您可以检查手机短信拦截功能，确保验证码短信没有被拦截。
3、稍等片刻再尝试：由于网络延迟或系统繁忙等原因，验证码可能会延迟发送，您可以稍等片刻，再尝试重新获取验证码。
4、联系运营商客服：如果您确认手机号码无误且长时间未收到验证码，可以联系您的手机运营商客服咨询是否有问题，有时候运营商的服务器出现问题也会导致无法接收短信。
5、使用其他方式验证：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试使用其他方式进行验证，比如通过QQ安全中心的人脸识别或者账号申诉等方式进行验证并更换手机号。
如果以上方法都无法解决问题，建议您联系QQ客服寻求帮助，他们可以根据您的具体情况给出更详细的解决方案。
