要解绑抖音手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人页面。
2、在个人页面中找到并点击“设置”选项。
3、在设置菜单中选择“账号与安全”。
4、在账号与安全页面中找到并点击“手机绑定”。
5、点击“更换”选项，然后输入想要绑定的新手机号码。
6、输入验证码后，即可完成手机号的解绑和更换。
在进行解绑操作时需要输入相应的验证码，确保输入正确的验证码以确保账号安全，如果之前绑定过其他账号或存在其他特殊情况，可能需要联系抖音客服进行处理，如有更多疑问或问题，建议直接联系抖音的官方客服获取帮助。
