如果你在使用苹果手机时收到了垃圾短信，你可以采取以下步骤来恢复正常的使用。
1、过滤未知发件人：在 iPhone 的“设置”中，找到“信息”或“短信”选项，然后开启“过滤未知发件人”功能，这个功能会阻止来自未知联系人的短信，从而减少垃圾短信的接收。
2、阻止联系人：如果你知道垃圾短信来自特定的号码或邮箱地址，你可以手动将其添加到阻止联系人列表中，在 iPhone 的“设置”中，找到“信息”或“短信”，然后选择“阻止的联系人”，然后点击“新增”来添加你想阻止的号码或邮箱地址。
3、报告垃圾短信：你可以向你的手机运营商报告垃圾短信，大多数运营商都提供了报告垃圾短信的功能，以便他们可以采取措施阻止这些消息，你可以在短信中查找报告选项，或者联系运营商的客服部门。
4、重置网络设置：垃圾短信可能是由于网络设置问题导致的，你可以尝试重置网络设置来解决问题，在 iPhone 的“设置”中，找到“通用”选项，然后选择“重置”，点击“重置网络设置”，这个操作会清除你的 Wi-Fi 和网络设置，但不会删除你的数据或应用程序。
5、更新 iOS 系统：如果你的 iPhone 系统版本较旧，可能会存在与短信功能相关的问题，你可以检查是否有可用的 iOS 更新，并按照提示进行安装。
如果以上方法仍然无法解决问题，你可能需要联系苹果官方客服或前往附近的苹果专卖店寻求进一步的帮助，请确保你的手机安装了来自官方渠道的应用程序，避免安装来自不可信来源的应用程序，以减少收到垃圾短信的风险。
