如果您收到垃圾短信和电话，可以通过以下途径进行举报。
1、垃圾短信：
您可以向国家计算机网络应急技术处理中心举报，电话是12321，除了电话举报，您还可以登录网络不良与垃圾信息举报受理中心进行举报，针对特定类型的垃圾短信，如诈骗类短信，您也可以向当地公安机关报案。
对于特定服务提供商发送的垃圾短信，您也可以直接向其客服投诉并申请屏蔽相关号码。
2、垃圾电话：
对于手机用户，可以联系手机运营商进行举报，要求对方停止发送此类信息，也可以在手机上设置拦截功能，屏蔽这些垃圾电话，部分手机支持自定义拦截规则，可以根据个人需求进行设置，对于固定电话用户，也可以向当地电信管理部门投诉，部分地区的电信运营商还提供专门的投诉渠道，如微信公众号等。
收到垃圾短信和电话时，您可以通过多种途径进行举报和投诉，也可以采取一些措施保护个人信息和财产安全，如设置隐私权限、不轻易泄露个人信息等，另外请注意，以上举报方式仅供参考，具体可能会因地区和具体情况而有所不同。
