中国联通积分兑换话费可以通过短信兑换的方式，具体步骤如下。
1、发送短信“JFJF#Q”到10010，即可将积分兑换为话费，JFJF是积分兑换的简写，后面的“#Q”表示默认兑换为话费充值，系统会回复相应的短信提示兑换结果。
2、根据短信提示，积分兑换话费的比例通常为1积分兑换为话费的比例为万分之二点八左右，如果有两万积分，可以兑换为人民币五十元左右的话费，积分越多，兑换的话费数额越大，具体的兑换比例可能会根据地区和用户等级有所不同。
步骤仅供参考，建议联系联通客服获取更多关于积分兑换话费的具体信息，短信兑换可能存在短信扣费的风险，请确保安全操作并注意保护个人隐私。
