如果手机号停机并且微信密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回微信账号和密码。
1、联系运营商确认手机号码状态并恢复手机通讯功能，如果手机只是暂时停机，可以通过缴纳欠费来恢复通讯功能，如果手机号码已经失效或无法恢复，可能需要考虑其他方式找回微信账号。
2、通过微信官方网站的“忘记账号密码”链接来找回账号和密码，可以填写相关信息（如微信号、手机号、QQ号等），然后选择找回方式（如通过手机号找回或通过微信安全中心找回），根据提示操作，可能需要验证身份或进行其他验证步骤。
3、如果微信账号与QQ账号关联，可以尝试通过QQ账号来登录微信，在登录界面选择“使用其他方式登录”，然后选择QQ登录，输入QQ账号和密码即可登录微信。
4、如果以上方法均无法找回账号和密码，建议联系微信客服寻求帮助，可以通过微信官方网站或微信公众号上的“联系客服”功能来联系客服人员，提供相关信息以协助找回账号和密码。
在找回账号和密码的过程中，可能需要验证身份或进行其他验证步骤，以确保账号安全，为了保护账号安全，建议定期备份微信数据并妥善保管相关信息。
