如果手机号不用了并且微信密码也忘了，找回微信账号可能会有些困难，但可以尝试以下方法。
1、通过微信官方找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，根据提示操作尝试找回账号，这种方式可能需要使用注册微信时绑定的手机号或邮箱等信息，如果记得注册时填写的相关信息，可以尝试使用这些信息找回账号。
2、通过好友辅助找回账号：如果微信好友在微信账号绑定关系里，可以尝试通过好友辅助的方式找回账号，这种方式需要提供好友的手机号码，并让其帮助完成辅助验证，如果成功通过验证，则可以找回账号并重置密码。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服寻求帮助，可以在微信的官方网站上找到客服联系方式，需要注意的是，为了保障账号安全，客服可能需要验证身份信息和相关账号信息。
为了避免类似情况再次发生，建议定期备份微信聊天记录和重要信息，并妥善保管账号相关的密码和手机号码等信息，希望以上方法能帮助您找回微信账号。
