如果拼多多账号没有绑定手机号，找回账号可能会比较困难，但可以尝试以下方法。
1、通过注册邮箱找回：如果账号有注册邮箱，可以通过邮箱找回密码，在登录界面下方点击“忘记密码”，进入密码找回页面，选择通过邮箱找回，输入注册时使用的邮箱，系统会发送重置密码链接到该邮箱。
2、联系拼多多客服：如果无法通过邮箱找回，可以尝试联系拼多多客服，提供账号信息，如昵称、头像等，让客服帮忙找回账号。
3、使用其他方式登录：如果账号有绑定微信或QQ等社交账号，可以尝试使用这些账号登录拼多多。
为了保障账号安全，建议尽快绑定手机号，以便在忘记密码或账号被盗时能够及时找回，如果尝试以上方法仍无法找回账号，建议放弃该账号并注册新账号，同时确保新账号绑定有手机号，以防丢失。
方法仅供参考，如果操作后仍无法找回账号，建议直接联系拼多多客服寻求更多帮助，在进行任何找回密码的操作时，都要确保信息安全，避免泄露个人隐私。
