要在苹果手机上设置自己的短信铃声并使用视频作为铃声，可以按照以下步骤操作。
1、准备视频文件：需要有一个想要设置为铃声的视频，确保视频格式是手机支持的，如MOV或MP4格式。
2、剪辑视频：由于短信铃声需要较短的时长，建议使用视频编辑软件将视频剪辑到几十秒以内，以适应短信铃声的时长需求。
3、转换视频格式：将剪辑好的视频转换为音频格式（如M4R），可以使用在线或本地的音频/视频转换工具来完成这一步骤。
4、设置短信铃声：
打开“设置”应用。
滚动到并点击“声音与触感”选项。
点击“短信铃声”选项。
在列表中找到并选择“自定义”或“用户自定义”。
选择已转换的音频文件（如M4R格式的文件）。
5、测试铃声：退出设置并发送一条测试短信，以确保已成功设置了新的短信铃声。
苹果手机对铃声格式和视频长度有一定的限制和要求，确保所选择的视频和音频格式都是手机支持的，并且时长符合规定，不同版本的iOS系统可能存在操作上的差异，建议根据具体的iOS版本和系统界面进行相应的调整。
