如果您的手机号绑了小号，想要换回来，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机相关应用的登录界面，选择“忘记密码”。
2、根据提示输入绑定的手机号或邮箱进行验证。
3、验证通过后，可以选择更换绑定手机号或解绑小号。
4、输入新的手机号并按照提示进行验证，完成更换或解绑操作。
具体操作可能因应用而异，请根据实际情况选择相应的操作方式，如果您忘记了绑定的手机号或无法验证，可能需要联系相关应用的客服寻求帮助，请注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息和账户密码。
如果是关于微信等社交应用的小号切换问题，可以在应用内部找到相关设置进行操作，具体操作步骤可能因应用版本或系统平台而异，建议查看应用帮助文档或在线搜索具体教程。
