要拦截骚扰短信验证码和电话号码，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都具备拦截陌生号码或未知号码的功能，可以在手机的设置中找到类似“拦截陌生号码”或“拦截未知号码”的选项，开启该功能即可拦截来自未知号码的短信和电话。
2、使用第三方短信拦截工具：可以下载一些第三方短信拦截工具，如安全软件等，这些工具可以自动识别并拦截来自特定号码或特定内容的短信。
3、举报骚扰电话和短信：收到骚扰短信后，可以向相关运营商或公安机关举报，运营商会采取相应措施，对发送骚扰短信的号码进行限制或封禁。
4、屏蔽特定号码：如果知道骚扰短信的发送号码，也可以将其添加到手机的黑名单中，这样该号码发送的短信和电话都将被拦截。
5、设置隐私保护：在手机设置中，找到“隐私”或“应用权限”选项，关闭一些应用的敏感权限，如短信权限、通讯录权限等，避免个人信息被滥用。
需要注意的是，在拦截骚扰短信和电话号码时，也要避免误拦正常的短信和电话，建议根据实际情况选择合适的拦截方式，并在必要时咨询专业人士的意见，保护个人信息也是非常重要的，要尽量避免在不安全的网站或应用上泄露个人信息。
