如果忘记了钉钉密码，且无法接收短信验证码，可以尝试以下方法来找回密码。
1、通过钉钉账号申诉找回密码：在钉钉登录界面点击“忘记密码”，选择“账号申诉找回”，根据提示输入相关信息进行申诉，申诉成功后可以设置新的密码，在此过程中，需要提供注册手机号或身份证等证明身份的信息。
2、更换手机号码并重新注册账号：如果无法找回密码，可以尝试更换手机号码重新注册钉钉账号，重新注册后，之前的数据和联系人等信息可能无法恢复。
3、联系客服寻求帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以联系钉钉客服寻求帮助，可以通过钉钉内的“客服与帮助”选项，或者通过官方网站上的联系方式与客服人员取得联系，提供相关信息后，客服人员可以帮助找回账号或重置密码。
为了避免类似情况再次发生，建议定期备份重要信息和数据，并妥善保管账号和密码，如果担心忘记密码，可以设置密码提示问题或定期更换密码，确保绑定的手机号码可以接收短信通知，以便在忘记密码时能够及时找回。
