要恢复被拦截的电话号码的正常状态，您可以按照以下步骤操作。
1、检查拦截列表：查看您的手机短信拦截或过滤设置，不同的手机品牌和操作系统可能有不同的设置方式，但通常可以在“设置”、“短信设置”或“拦截设置”中找到，您可以查看被拦截的电话号码列表，并决定是否要解除拦截。
2、移除拦截：在拦截列表中，找到您想要恢复的电话号码，并将其从拦截列表中移除，这样，该号码将不再被拦截，可以正常接收短信。
3、检查黑名单：除了拦截列表，有些手机还提供了黑名单功能，请检查您的手机是否设置了短信黑名单，并将该号码从黑名单中移除。
4、重启设备：更改设置后需要重启设备才能使更改生效，重启后，尝试发送一条短信到该号码，看是否可以正常接收。
5、检查运营商设置：如果您仍然无法接收短信，请联系您的运营商，了解是否有任何关于短信服务的限制或问题，他们可能能够帮助您解决问题。
具体的操作步骤可能因手机品牌和操作系统的不同而有所差异，如果您遇到困难，建议查阅手机说明书或联系手机制造商的客服支持以获取更详细的帮助。
