可以通过以下步骤使用发送短信的方式找回QQ密码。
1、打开QQ登陆界面，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中，点击“找回密码”选项。
3、在新弹出的页面中，选择“账号申诉”。
4、在弹出的页面中，填写申诉账号的QQ号码和验证码，然后点击“确定”。
5、在下一个页面中，填写相关信息，包括真实姓名、详细地址等，这些信息越详细越好，有助于加快申诉速度，填写绑定的手机号并接收验证码，点击下一步后，系统会向该手机号发送一条验证码短信。
6、输入手机收到的验证码，点击下一步，然后按照提示设置新的密码和密保问题即可，在此过程中可能需要好友辅助验证，可以通过联系QQ好友协助完成验证，如果无法直接通过手机短信找回密码，也可以通过其他方式找回如邮箱等，如果以上方法都无法找回，可以联系腾讯客服进行咨询和处理。
在进行找回密码的操作时，确保使用安全的网络环境，避免泄露个人隐私信息，如果遇到困难或疑问，建议直接联系腾讯客服以获得帮助。
