关于QQ手机号存在风险并需要解除风险的视频教程，暂时无法提供。不过，可以按照以下步骤尝试解除风险。
1、登陆QQ账号，进入账号安全页面，在账号安全页面中，可以看到当前账号存在的风险情况，点击“风险详情”可以查看具体的风险提示。
2、在风险详情页面中，找到并点击“解除风险”按钮，根据页面提示进行身份验证，确保账号安全，可能需要输入验证码或者进行人脸识别等操作。
3、如果是因为账号存在异常登录行为导致的风险，需要修改账号密码并进行安全设置，建议开启手机QQ的双重验证功能，增强账号的安全性。
4、如果是因为手机号绑定的问题导致的风险，可以尝试更换密码和手机号绑定，确保账号安全后再尝试解除风险，如果仍然无法解除风险，可以联系腾讯客服寻求进一步的帮助。
步骤可能因为QQ版本更新或手机系统的不同而有所差异，如果遇到问题，建议查看官方文档或联系腾讯客服获取帮助，也可以通过搜索引擎查找相关视频教程，以便更直观地了解操作步骤。
