屏蔽以10690开头的垃圾短信可以通过以下几种方式。
1、退订服务：回复“退订”或“取消”等关键词，以请求停止接收此类短信。
2、举报投诉：在接收到垃圾短信后，可以前往短信举报平台，对垃圾短信进行举报投诉，被举报的号码可能会被加入黑名单，从而达到屏蔽的效果。
3、手机设置：使用手机自带的拦截功能或第三方软件，设置拦截以10690开头的号码，不同手机品牌的操作方式可能有所不同，可以在手机设置中查找相关选项。
4、联系运营商：如果以上方法无效，可以联系手机运营商客服，请求他们协助屏蔽此类短信。
需要注意以下几点：
学会分辨短信内容，避免误操作，有些短信可能是真实的业务推广或活动通知，需要仔细辨别。
不要轻易点击短信中的链接或下载附件，以免遭受诈骗或病毒感染。
保护好个人信息，避免在公共场合输入个人信息或参与不明来源的活动，以免被不法分子利用。
方法仅供参考，如果仍然无法有效屏蔽这类垃圾短信，可以咨询相关专业人士寻求帮助。
