要查询手机号码绑定的软件数量，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信到绑定的手机上，可以通过查看短信记录来确定绑定了哪些软件。
2、客服查询：部分软件提供客服查询服务，可以拨打相应软件的客服电话，提供手机号码信息，客服会告知绑定了哪些软件。
3、卸载尝试：可以卸载手机上的部分软件，然后查看卸载过程中是否弹出解绑或确认解绑的提示，根据提示操作即可知道这些软件已经绑定了该手机号码。
4、账号排查法：很多软件需要手机号注册，可以进入这些软件的设置或账号页面，尝试使用手机号登录或查看绑定的账号信息，如果登录成功或查看到账号信息，说明该软件已经绑定了该手机号码。
5、特定网站查询：有一些网站提供手机号查询服务，可以查询手机号注册过的软件信息，但需要注意网站的真实性和安全性。
6、手机管理软件：使用手机管理软件可以方便地查看和管理手机上安装的软件，也可以查看软件的绑定信息。
需要注意的是，在查询过程中要注意个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息或使用不安全的网站，一些软件可能绑定了手机号码但并没有发送确认短信或提供解绑选项，因此以上方法可能无法查询到所有绑定的软件，建议定期检查和清理手机上的软件绑定信息，确保个人信息的安全。
