要查询自己的电话号码使用了多久，可以通过以下几种方法。
1、拨打运营商客服电话：使用手机拨打运营商客服电话，例如移动拨打10086，联通拨打10010，电信拨打10000，根据语音提示输入相应的信息查询电话使用时长。
2、前往营业厅查询：前往当地运营商的营业厅，携带有效身份证件或手机服务密码，请工作人员帮忙查询电话使用时长。
3、通过手机短信查询：编辑短信查询代码发送到运营商的客服号码，例如移动编辑短信“CX网龄”发送到10086，联通编辑短信“CXYE”发送到10010等，查询电话的网龄时间，不同的运营商和地区可能有不同的查询代码，建议咨询客服了解详情。
4、使用手机APP查询：部分运营商的手机APP可以查询电话使用时长，登录APP后进入个人中心或账户管理页面，查看已绑定的手机号码的使用时间。
方法供参考，建议根据自己所使用的运营商和实际情况选择合适的方法查询，如果以上方法无法查询到准确信息，可以联系运营商寻求帮助。
