要查询自己的电话号码使用了多少年，可以通过以下几种方法。
1、拨打运营商客服电话：用户可以拨打手机号码对应的运营商客服电话，例如移动号码可以拨打10086，联通号码可以拨打10010等，然后按照语音提示输入手机号码和服务密码，系统会提示关于手机开户日期的信息。
2、发送短信查询：发送特定格式的短信到运营商的客服号码，可以查询手机号的入网时间，移动用户可以通过发送短信“入网时间”到10086进行查询。
3、使用运营商APP查询：许多运营商的APP都提供了用户账户信息查询功能，用户登录APP后，可以查询自己的手机号码入网时间。
4、前往营业厅查询：用户可以前往当地运营商的营业厅，携带有效身份证件，然后让工作人员帮忙查询手机号码的入网时间。
5、拨打第三方服务电话查询：部分第三方服务提供商提供了手机号码查询服务，用户可以拨打这些服务电话进行查询，不过这种方式可能需要支付一定的费用。
方法仅供参考，具体步骤可能会因运营商而异，建议根据实际情况选择最适合自己的查询方式。
