要查询自己的手机号码绑定了哪些服务或应用，可以尝试以下方法。
1、微信公众号查询：通过关注微信公众号“工信微报”，按照提示查询自己的手机号绑定了哪些应用，还可以关注手机运营商的官方微信公众号，如移动、联通、电信等，通过查询名下业务或服务来了解自己手机号码绑定的情况。
2、短信查询法：发送短信内容“查询手机绑定”到对应的运营商服务热线，会有相应的回复信息告知手机绑定情况，移动用户可编辑短信“查询手机绑定”发送到对应的客服号（移动客服号：10086），稍后便会收到相应的回复信息，还可以发送短信指令到相应平台的短信端口，查询自己的手机号绑定了哪些业务，具体操作方法因运营商而异。
3、通过第三方软件查询：可以在第三方软件上查询手机是否绑定了某些应用或业务，这些软件可能会要求提供个人信息和手机号码进行查询，但需要注意信息安全问题，确保使用的软件是安全可靠的。
4、现场查询：如果担心手机隐私泄露或无法通过上述方式查询清楚，可以携带个人身份证原件到所在地的营业厅进行现场查询，工作人员会告知与手机号关联的业务情况。
需要注意的是，在查询过程中应确保信息安全，避免泄露个人隐私，如果发现手机号被他人恶意绑定或存在异常情况，应及时联系相关机构进行处理。
