要查询自己的手机号绑定了哪些软件，可以参考以下步骤。
1、通过短信详单查询，以移动为例，可以编辑短信“查询软件”发送到对应的客服号码，以查询手机绑定的软件，也可以通过短信营业厅进行查询，找到对应短信内容，点击进入查看软件详情，还可以拨打人工客服来查询。
2、在手机应用商店下载相关手机管理软件APP，通过此类软件可以查询已安装的软件和已绑定的手机号，也可以在手机设置中的账号安全查看绑定的软件信息，如果是苹果手机用户，还可以在Apple ID中查看已登录的设备信息。
3、使用手机号注册的软件或网站账号可以通过登录该账号或联系客服查询绑定的手机号信息，部分软件支持直接查看账号信息，如淘宝、支付宝等，一些网站或软件可能需要通过手机号验证身份，可以通过接收到的验证码来查询绑定的软件或网站信息。
为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中请确保使用官方渠道或可信赖的服务，避免在不安全的网站或应用上泄露个人信息，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机型号、操作系统或服务提供商而有所不同。
