如果不打电话，可以通过以下几种方式测试微信或其他社交平台上是否已被拉黑或删除。
1、尝试转账：尝试给对方转账一定金额，如果对方已经删除或拉黑，可能会出现“确认你们的好友关系是否正常”的提示。
2、发起视频或语音通话：尝试发起视频或语音通话，如果被拉黑或删除，可能会收到相应的提示，但请注意，如果对方设置了不接收任何通话邀请，则可能无法确定是被拉黑还是删除。
3、查看聊天记录和互动：打开与对方的聊天记录，查看是否有任何异常，如果长时间没有新的消息记录且无法主动发起对话，可能表明已被拉黑或删除，检查是否有共同的群组或互动记录，这些也可以作为判断的依据。
4、使用其他社交软件：可以尝试使用其他社交软件联系对方，如QQ、微博等，以确认是否仍然可以联系到对方。
在尝试这些方法之前，请确保自己尊重对方的隐私和感受，如果发现已被拉黑或删除，请尊重对方的选择并考虑双方的关系和可能的沟通方式。
