要取消抖音绑定的电话号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心页面，点击右上角的设置选项。
3、进入设置页面后，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面，选择并点击“手机绑定”。
5、在弹出的页面里，点击“更换其他验证方式”。
6、选择并点击“通过短信验证码解绑”。
7、输入之前绑定的手机号码收到的验证码。
8、输入验证码后，点击“下一步”，这时页面会提示解绑成功，这样抖音电话号码就解绑完成了。
在进行以上操作之前，确保自己记得抖音账号的密码以及绑定的手机号，并确保手机能够正常接收短信验证码，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服进行咨询。
