要注销抖音账户及其关联的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，并点击进入右下角“我”的页面。
2、在此页面点击右上角的三横杠，进入“设置”。
3、在设置中选择“账号与安全”，然后找到并点击“手机号绑定”。
4、进入手机号绑定页面，选择“更换手机号”，在此页面找到并点击“注销账号”。
5、根据页面提示进行身份验证，验证通过后即可注销抖音账号及其绑定的手机号码。
执行注销操作之前，请确保已经了解并接受了与此相关的所有信息和风险，这些步骤可能因为抖音版本更新而有所变化，建议查看官方抖音APP的指导或者联系抖音客服获取最新信息，注销后，与该账号相关的所有个人信息将被删除，所以在操作前请确保备份所有重要信息。
如果遇到任何问题或步骤不清晰，建议直接联系抖音的官方客服以获得帮助。
