如果您的抖音账号绑定的手机号码已经注销，您可以尝试以下方法来找回或重置账号。
1、通过其他方式找回账号：抖音账号除了手机号绑定外，还支持其他方式登录，如微信、QQ等，如果之前绑定了这些账号，可以尝试通过这些方式找回账号。
2、联系抖音客服：如果无法通过以上方式找回账号，可以通过抖音客服寻求帮助，访问抖音官方网站，找到客服入口，向客服人员说明情况，提供相关信息，寻求找回账号的帮助。
3、尝试重置密码：在登录界面选择“忘记密码”或“找回密码”选项，尝试通过手机号、邮箱或其他方式重置密码，如果能够成功重置密码，就可以重新登录到账号。
如果账号无法找回或重置密码，且账号内有重要信息或资产，应尽快与抖音客服联系，尽可能提供有关账号的信息，以便抖音客服能够为您提供更好的帮助，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份重要信息并妥善保管账号关联的手机号码等关键信息。
