如果您的抖音账号实名认证时绑定的手机号丢失了，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、找回原手机号：您可以尝试联系您的运营商，看看是否可以找回丢失的手机号，如果找回成功，您可以使用该手机号登录抖音并取消实名认证绑定。
2、联系抖音客服：如果无法找回原手机号，您可以尝试联系抖音客服，向他们说明您的情况并请求帮助，他们可能需要您提供账号信息和身份证明来帮助验证您的身份，以便协助您解绑手机号或进行实名认证信息的更改。
3、在新的设备上登录抖音并更换手机号：如果您已经找到了新的手机号，并且已经注册了抖音账号，您可以尝试在新设备上登录抖音账号，然后进入账号设置中心进行手机号的更换操作，在更换手机号时，可能需要您提供原手机号的验证码或者进行身份验证。
无论采取哪种方式，建议您尽快处理这个问题，以确保您的账号安全，也建议您备份好您的个人信息和账号信息，以便在出现类似问题时能够及时处理。
