如果您的抖音手机号不再使用或想要解绑，可以按照以下步骤操作。
1、登录抖音账号：使用之前的手机号登录抖音账号。
2、进入账号与安全：点击右下角的“我”，然后找到“设置”或“更多功能”，在下拉菜单中选择“账号与安全”。
3、绑定其他账号信息：在账号与安全页面中，选择“账号绑定”或“第三方账号绑定”，然后绑定一个新的手机号或其他账号信息（如微信、QQ等）。
4、找回手机号解绑：如果无法登录原账号，尝试通过抖音的找回账号功能，输入原手机号获取验证码，验证成功后即可进入账号解除绑定。
5、客服咨询：如果以上方法无法解绑，可以通过抖音的官方客服渠道（如在线客服、电话客服等）咨询解绑方法。
6、注销账号：如果不想继续使用抖音，也可以直接注销账号，这样手机号就会自动解绑，但请注意，注销账号后，你将无法恢复该账号。
方法仅供参考，具体操作可能因抖音版本或手机系统不同而有所差异，如果不确定如何操作，建议查看抖音的官方教程或联系抖音的官方客服获取帮助。
