如果您的 Apple ID 没有手机号码进行验证，您可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、使用电子邮件验证：如果您已经绑定了电子邮件地址，可以尝试通过电子邮件来验证身份，苹果会向您的电子邮件发送一个验证码，您只需按照指示输入验证码即可。
2、联系苹果客服：如果无法通过电子邮件验证，您可以联系苹果客服来获得帮助，您需要提供您的 Apple ID 和其他相关信息以便客服能够确认您的身份并帮助您完成验证。
3、使用安全提示问题：如果您设置了安全提示问题，您可以通过回答这些问题来验证身份，在尝试验证身份时，苹果可能会要求您回答这些问题。
4、重置密码：如果您忘记了密码，可以尝试重置密码，在重置密码的过程中，苹果会向您绑定的电子邮件或安全手机号码发送验证码，以帮助您确认身份并设置新密码。
在进行任何身份验证操作时，确保您使用的是合法的苹果账号，并且遵循苹果的官方指导和建议，如果您仍然无法验证身份或解决问题，请尽快联系苹果客服以获得进一步的帮助和支持。
