如果您老是收到来自中国移动（10086）的短信提醒不得出借银行卡和身份证，这可能是因为您的个人信息可能存在风险或被不法分子盯上。在这种情况下，建议您采取以下措施。
1、不要轻易相信陌生人的请求，特别是涉及到银行卡和身份证等重要个人信息的请求。
2、不要将银行卡和身份证等重要个人信息轻易借给他人使用，以免被不法分子利用进行非法活动。
3、加强个人信息保护意识，不要随意泄露个人信息，包括姓名、身份证号、银行卡号等敏感信息。
4、如果收到类似的短信或电话，一定要保持警惕，并及时向相关部门或机构报告，以便及时处理。
如果您认为自己的个人信息已经泄露或存在风险，建议及时联系银行等相关机构进行挂失或冻结账户等操作，以避免不必要的损失和风险，也可以向当地公安机关报案，以便警方进行调查和处理。
保护个人信息是非常重要的，我们应该时刻保持警惕，加强信息安全意识，避免个人信息被不法分子利用。
