验证码超出限制通常意味着你在短时间内尝试获取验证码次数过多，超过了系统设定的限制。为了解除这种情况，你可以尝试以下方法。
1、等待一段时间：通常系统会提示你何时可以再次尝试获取验证码，等待一段时间后再进行尝试。
2、检查输入信息：确保你输入的手机号码或邮箱地址是正确的，有时候因为输入错误也会导致验证码发送失败。
3、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，你可以联系相关平台的客服人员，向他们说明情况并请求协助解决。
4、更换联系方式：如果你确定你的联系方式没有问题，但始终无法收到验证码，你可以尝试更换手机号码或者邮箱地址，然后再尝试获取验证码。
5、检查手机短信拦截：有时候手机会自动拦截一些短信，包括验证码短信，请检查你的短信拦截设置，确保验证码短信没有被拦截。
具体的解决方法可能因不同的平台、不同的情境而有所不同，如果以上方法都无法解决问题，建议你直接联系相关平台或机构的客服人员，他们会为你提供更具体的帮助和指导。
