阻止骚扰电话和短信可以通过以下几种方式。
1、手机设置：大部分手机都自带拦截功能，可以通过设置陌生号码拦截、归属地拦截、关键词拦截等方式来阻止骚扰电话和短信，不同手机品牌的操作方式可能有所不同，建议查询手机说明书或在线搜索具体设置方法。
2、第三方软件：可以下载并安装一些专门用于拦截骚扰电话和短信的第三方软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以根据用户反馈和算法识别，更精准地拦截骚扰电话和短信。
3、列入黑名单：如果知道某些号码是骚扰电话，可以将其列入黑名单，这样所有来自这些号码的来电和短信都会被直接拦截。
4、举报标记：收到骚扰电话或短信后，可以向相关机构进行举报和标记，例如国家反诈中心APP等，这些机构会根据用户反馈对号码进行识别和拦截。
5、过滤未知来电：部分手机支持识别未知号码并对其进行过滤，可以在手机设置中开启此功能。
6、谨慎回复短信：有些诈骗电话会通过伪基站冒充运营商进行短信发送，收到类似“账户异常”、“中奖”等短信时，务必谨慎回复并核实信息真实性。
7、提高安全意识：不要轻易泄露个人信息，如手机号码、生日等，避免被不法分子利用。
阻止骚扰电话和短信需要综合运用多种方法，提高自我防护意识，确保个人信息安全，如有需要，可以咨询专业人士或机构获取更多帮助。
