要辨别短信中的视频是否真实，可以采取以下几个步骤。
1、检查短信来源：确认短信是否来自可信的机构或个人，如果短信来自未知或可疑的号码，那么需要特别警惕。
2、视频质量：检查视频的质量，包括清晰度、色彩等，如果视频质量过低，可能存在篡改或伪造的可能。
3、视频内容：仔细观察视频内容，看是否存在逻辑不合理、画面模糊、人物动作不自然等异常情况，要注意视频中的语言、文字等是否与官方信息相符。
4、链接安全：如果短信中包含链接，不要随意点击，应先通过其他途径核实链接的安全性，例如直接访问官方网站或咨询相关部门。
5、使用反诈APP：安装反诈APP可以帮助识别和拦截诈骗短信和电话。
6、谨慎态度：保持谨慎的态度，不要轻信短信中的承诺或要求，如果有任何疑虑，应通过电话、官方网站或其他可靠途径进行核实。
辨别短信真假视频需要综合考虑多个因素，包括短信来源、视频质量、内容以及链接的安全性等，保持谨慎的态度，不轻易相信陌生短信中的信息，是避免上当受骗的关键。
