面对电话和短信骚扰，可以通过以下途径进行举报投诉。
1、拨打12321网络不良与垃圾信息举报受理热线进行投诉，该热线会联合相关部门对骚扰信息进行拦截和处理。
2、在短信中，可以回复“举报源信息内容”到相应的举报号码进行投诉反馈，如果收到涉及赌博的短信，可以回复“赌博短信+短信内容”到相关举报号码进行举报，部分运营商也提供了专门的举报渠道，如移动用户可以编辑短信“垃圾短信发送号码（加符号）”发送到举报平台。
3、在网络上，可以登录网络违法犯罪举报网站或进入国家网络不良与垃圾信息举报平台进行在线投诉和举报，这些平台会及时受理用户的投诉并采取相应的处理措施，一些手机安全软件也提供了短信拦截功能，可以有效避免骚扰短信的接收。
在投诉时，应尽可能提供详细的证据和信息，包括骚扰电话和短信的发送号码、时间、内容等，建议保存相关证据，如短信记录、通话记录等，以便后续处理。
面对电话和短信骚扰，应该及时采取措施进行投诉和举报，保护自己的合法权益，以上途径仅供参考，具体操作细节可能因地区和平台而有所不同，建议根据实际情况选择合适的途径进行投诉和举报。
