如果打电话和发短信比较多，建议办理专注于通信优惠的手机卡，例如移动的花卡、联通的腾讯大王卡等。这类卡通常提供较为优惠的通信费用，包括定向流量优惠和免费接听电话等。此外，也可以考虑其他运营商推出的类似套餐，根据自己的需求和预算选择最合适的套餐。
在选择手机卡时，除了考虑通信费用外，还需要考虑其他因素，如覆盖范围、网络质量等，建议在选择运营商和套餐之前进行充分的调查和比较，以确保选择最适合自己的方案，也要注意一些套餐可能存在合约期限和违约金等问题，需要仔细阅读相关条款并确保自己能够遵守。
如果经常打电话和发短信是出于商业目的或者需要大量通信的工作需求，也可以考虑商务套餐或者企业套餐等更为专业的通信服务，这些服务通常提供更高级别的通信功能和更个性化的服务选项，以满足企业的特殊需求，需要根据自己的具体情况和需求选择最合适的通信套餐和服务。
