在拼多多上解绑手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多APP，进入主界面。
2、点击右下角的“个人中心”，找到“设置”选项，点击进入。
3、在设置界面中，找到“绑定手机号”选项，点击进入。
4、进入后，选择“更换绑定手机号”或“解绑手机号”选项。
5、根据页面提示进行验证，验证方式可能是获取并输入验证码，或者提供原手机号收到的短信验证码。
6、验证通过后，输入新的手机号（如果需要更换的话），或者选择解绑操作。
7、按照页面提示完成解绑操作。
具体的操作细节可能会因为拼多多版本的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议联系拼多多的客服进行咨询，解绑手机号后，可能会影响到账号安全和相关功能的使用，请确保自己记得账号信息并谨慎操作。
