如果您总是收到交友软件的短信，可能有以下几种原因。
1、您曾经注册过交友软件并提供了您的手机号码，这些软件会定期向您发送推广信息或消息提醒，如果您不想再接收这些短信，可以尝试登录相关软件并修改您的账户设置，取消订阅推送消息或者删除您的个人信息。
2、有些交友软件会通过购买手机号码数据库来推销他们的服务，即使您从未注册过该软件，他们也可能给您发送短信，如果您不想接收这些短信，您可以尝试回复短信拒绝接收类似的推广信息，或者联系相关机构投诉。
3、有些不法分子可能会利用交友软件的名义发送诈骗短信，以获取您的个人信息或诱导您下载恶意软件等，如果您怀疑这些短信是诈骗信息，请不要回复或点击其中的链接，也不要提供任何个人信息，您可以向当地公安机关举报这些短信。
无论哪种情况，如果您不想再接收这些短信，可以尝试以下方法：
- 回复短信要求退订或拒绝接收类似的推广信息。
- 联系相关软件客服要求删除您的个人信息或停止发送短信。
- 将这些短信标记为垃圾邮件或骚扰短信，并屏蔽相关号码。
- 如果情况严重，可以向当地公安机关投诉举报。
建议您谨慎使用交友软件，注意保护个人隐私和信息安全。
