在国外拨打上海的固定电话，格式如下。
00 + 国家代码 + 区号（去掉国内城市的0）+ 固定电话号码。
1、“+”号：在电话上输入“+”号表示国际长途电话的起始点。
2、国家代码：中国的国家代码是“86”。
3、区号：上海的区号是“21”，但请注意，当在国外拨打国内的城市电话时，应从区号中去掉前面的“0”，直接使用区号的数字部分，上海的实际区号应为“上海区号数字”。
4、固定电话号码：这部分是具体的电话号码。
要从国外拨打上海的固定电话XXX-XXXX（假设固定电话号码为XXX XXXX），则应该拨打的号码为：+86 21 XXX XXXX，不同运营商可能有不同的拨号规则或前缀，建议查询相应运营商的国际长途电话服务规定，不同国家对于国际长途电话的收费标准可能不同，请提前了解相关费用。
信息仅供参考，建议通过相关机构或运营商的官方渠道获取准确的拨号指南。
