如果您的微信密码忘记了，而且绑定的手机号码也不再使用，可以尝试以下方法来找回账号和密码。
1、通过微信官方客服找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记账号/密码”选项，选择“找回密码”进入找回页面，然后选择“申诉找回账号密码”，根据提示填写相关信息，包括微信账号、手机号、微信号等，提交申诉后等待微信官方客服审核并帮助您找回账号。
2、通过微信安全中心找回账号：在微信登录页面下方点击“微信安全中心”，进入安全中心后选择“找回账号密码”，然后根据页面提示进行操作，可以选择通过已绑定的邮箱或QQ号来找回账号。
3、尝试用微信号登录：如果您记得自己的微信号，可以尝试用微信号登录微信，可能会直接进入到账号首页，然后进行密码找回操作。
4、寻求好友帮助：如果以上方法均无法找回账号和密码，可以尝试联系微信好友，让他们帮助您进行辅助验证来找回账号，需要在微信申诉页面中填写好友信息，并请求好友协助验证。
如果以上方法均无法解决问题，建议直接联系微信客服寻求进一步的帮助，为了避免类似情况再次发生，建议及时备份微信账号信息，并妥善保管好账号和密码。
