关于交友软件老发短信是否真实和安全，这需要根据具体情况来判断。
有些交友软件确实会通过短信来与用户进行联系，这可能是为了确认注册信息、通知用户有关匹配的新消息或者其他相关通知，也有一些不法分子会利用交友软件来进行欺诈行为，包括发送虚假的短信或者链接来骗取用户的钱财或个人信息。
在使用交友软件时，需要注意以下几点：
1、确认软件的正规性：选择知名度较高、口碑良好的交友软件，避免使用一些未经认证或者来源不明的软件。
2、谨慎对待陌生人的联系：不要轻易相信陌生人的信息，特别是涉及到转账、投资等敏感话题时，一定要保持警惕。
3、不要随意泄露个人信息：避免在交友软件中透露过多的个人信息，如家庭住址、电话号码等，以免被不法分子利用。
4、及时举报可疑行为：如果发现任何可疑行为或者欺诈行为，及时向交友软件平台举报。
交友软件老发短信是否真实和安全需要根据具体情况来判断，在使用时，需要保持警惕，谨慎对待陌生人的联系，避免泄露个人信息，并及时举报可疑行为。
