如果手机号不再使用，找回以前的抖音号可能会有一些困难，但可以尝试以下方法。
1、账号验证找回：如果抖音账号绑定了其他信息，可以尝试通过账号验证的方式找回，进入抖音的登录界面，选择“忘记手机号”，然后输入绑定的其他信息进行验证，验证通过后，可以找回账号。
2、好友协助找回：如果无法验证手机号或其他绑定信息，可以寻求好友的帮助，让好友在自己的抖音账号中找到自己的账号，并进入个人主页，查看自己的用户名或用户ID，然后将这些信息提供给自己，以便确认身份并找回账号。
3、申诉找回：如果以上方法均无法找回账号，可以尝试进行申诉，进入抖音的登录界面，选择“申诉找回账号”，然后按照提示填写相关信息，包括手机号码、注册时间、曾经使用过的用户名等，以便抖音客服能够确认身份并找回账号。
需要注意的是，在找回账号的过程中，尽可能提供准确的信息和证据，以便抖音客服能够更快地确认身份并找回账号，为了避免类似情况再次发生，建议及时更新绑定的手机号码或其他信息。
方法仅供参考，如果无法找回账号，建议直接联系抖音的官方客服寻求帮助。
