如果以前的手机号不用了，找回抖音账号可能会有些困难，但可以尝试以下方法。
1、账号验证找回：如果之前设置了其他登录方式（如微信、QQ等），可以尝试使用这些账号找回抖音账号，只需在登录页面选择相应的账号进行验证即可。
2、申诉找回账号：如果无法通过以上方式找回账号，可以尝试联系抖音客服进行申诉找回账号，在申诉过程中需要提供自己的账号信息和相关证明，以便客服人员核实身份并找回账号。
3、使用新手机号注册：如果无法找回原来的账号，可以考虑使用新的手机号重新注册一个抖音账号，只需在注册页面输入新的手机号并按照提示进行操作即可。
如果无法成功找回账号，也不必过于担心，因为即使无法继续使用原来的手机号登录抖音，也可以通过其他方式享受抖音的服务，为了保障账号安全，建议定期更新个人信息和联系方式，避免类似情况再次发生。
